サッカー日本代表のキャプテン

長谷部が

 

 
コロンビアからの金星のあと

「攻めすぎず守りすぎず

その微妙なバランスが大切だった

難しいのですが」
というような

 

大人のコメントをしていた

やはりキャプテン

「こころが整っている」
そういえば

長谷部さんは何年前か

「心を整える」という本をだしていた

 

トラブルに巻き込まれたとき

問題が起こったとき

 

ついついあせって行動してしまいがちだが

 

一度心を整えて

冷静になる時間を持つのが大切だと思う

 

何か問題があったら

その問題を客観的にみつめ
自分はどうしたいのかを冷静に考える

 

 

そして

声に出していってみたり

書き出してみたりする

どういうわけか

それを毎日繰り返す

 

すると

しらないうちに問題がなくなることに気が付いた

 

 

内面が問題の原因になっていることも多いし

時間が問題を解決することも多い

 

下手に行動して失敗すると

泥沼にはまる可能性がある